Ｏ脚の原因

日本人の女性には、Ｏ脚やＸ脚の人が多いそうです。Ｏ脚が先天的なものなのか、それとも後天的なものなのかはよくわかっていないことも多いようですが、Ｏ脚は後天的なものだといわれる人が多いようです。
つまり、いままでの生活習慣が、Ｏ脚の大きな原因だそうです。

Ｏ脚の原因としてよく挙げられているのが、足を崩した姿勢や、畳の上での生活ですね。日本人は畳の上に座ってているからＯ脚になるのだ、ということらしいです。
最近は、畳の無い家も多くて、テレビを見るときも床ではなくてソファーに座るという人が多くなっているから、Ｏ脚の日本人って少なくなっているのでしょうか？

よくわからないですね。

でも、足を組んだりしてすわるのもＯ脚の原因になるそうなので、あまり畳は関係ないのかもしれません。

生活習慣上でのＯ脚の原因はよくわかりませんが、それでも、足がまっすぐでないということは、脚の骨自体がまっすぐでないということなのは事実です。
骨盤のゆがみという人もいます。

そう考えると、やはり、脚を組んだり崩れた座り方は、Ｏ脚の原因になりそうですね。
Ｏ脚になるならないはともかく、座るときに脚を組むのは、骨盤や骨には良くないのは実感としてわかります。

さらに、骨や骨盤がゆがんでいると、座ったときにどうしても脚を組んでしまうのですね。だから悪循環になってしまうのです。
座るときは正しい姿勢で座る、これってかなり大事なことのようです。

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Ｏ脚を直す方法

Ｏ脚なら、やはりキレイなまっすぐの脚に矯正したいと思うのは当たり前です。
Ｏ脚って、やはり骨の状態が正常でない表れなので、その根本の部分、つまり骨のゆがみを治すことは、見た目のことだけでなく健康のためにも大切なことだと思うのです。

Ｏ脚を改善する方法にもいろいろとあるようですね。Ｏ脚改善ストレッチとかマッサージなどの運動や、ウォーキングなど、Ｏ脚を直す方法として紹介されています。

なかには、Ｏ脚改善サンダルとかＯ脚改善シューズみたいなものまであるようです。
でも、どこまでＯ脚矯正の効果があるのかはよくわかりません。

根本的に骨盤や脚の骨のゆがみを直してＯ脚矯正するためには、やはり整体のようなところへ通う必要があるようです。
実際にＯ脚を強制するために、整体に通院してかなりＯ脚が改善されたという人もいます。

しかし、なかなか一回の通院でＯ脚を矯正できるわけでもないようです。
それに、平行して普段の座り方や歩き方に気をつけたり、Ｏ脚の改善に効果がある運動を続ける必要もあるようです。

いくら整体でＯ脚が改善の方向に向かっていても、普段のせいかつや歩き方が崩れていては、Ｏ脚がなかなか直りませんからね。

やはり、Ｏ脚を矯正するためには、日頃からの継続的な努力が必要なようです。
でも、キレイな歩き方をするのって、健康にもいいことらしいので、ぜひ続けたいですよね。それに歩き方のキレイな女性は、かなり魅力的だと思いますよ。

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Ｏ脚による不都合

Ｏ脚の女性は婦人病になりやすい．．．
という説があるようです。
婦人病といえば、生理不順や冷え性といったものですね。

Ｏ脚だから生理不順や冷え性になる、というとちょっと語弊があるような気がしますが、でも、骨盤や骨のゆがみが健康に取ってさまざまな悪影響を及ぼすことは十分考えられます。肩こりや頭痛も、骨のゆがみが原因だという人もいるようです。

だから、Ｏ脚だから婦人病になりやすいというのは間違いではないけど、言い方の順番が反対なんですよね。
骨盤や骨のゆがみは体に悪影響があって、それが原因で生理不順やＯ脚などの症状としてあらわれる、といったほうが正しいような気がします。

Ｏ脚を直すＯ脚矯正に関心の高い人も多いと思います。
おそらくすらっとまっすぐな美脚になりたいということだと思いますが、でも、Ｏ脚を直すというよりも、骨盤や骨のゆがみを直すといった観点で、Ｏ脚矯正を捕らえたほうがいいのかな、と思っています。

それから、Ｏ脚だとダイエットしにくいというか太りやすいという説もあります。
いろいろと因果関係はこじつければあるようですが、Ｏ脚とダイエットの直接的な因果関係はちょっと良くわからないですね。

でも、Ｏ脚は直すのがいいのは言うまでも無いことだと思います。

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